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“我不想上班!中了500万就辞职”,“醒醒吧,别迟到了”

来源:庐聘网 时间:2019-10-04 作者:庐聘网 浏览量:

导读

职业倦怠是一种由工作引发的心理资源枯竭,它不是肉体上的疲劳感,而是一种发自内心的疲惫和无力。

现代上班族,一周总会有那么七天是不想上班的。

一想到明天要上班,就会觉得烦躁不安;
尤其是周日晚上,整个人浑身提不起劲。
不看看银行卡余额、看看朋友圈里别人的生活,都没有动力调闹钟。
正如网友所说:
“每天叫醒我的不是闹钟,而是生存压力。”
有一次同学聚会时,毕业就进国企、朋友圈里上进又精致的老同学许美人说到:
“真想哪天可以中个500万,然后立刻辞职,再也不上班了!”
另一位单身的同学接话:
“我也想,只要够我自己永远宅在家里,永远不用上班,就够了!”
睿智的老班长马上怼了一句:
“那是你没结婚没孩子,一人吃饱,全家不饿!”
席间响起一片唏嘘的笑声。
现代的职场人啊,都有一种病,叫做上班恐惧症。
间歇性犯病,或许是最近工作累了。
但是持续性犯病的话,就要引起重视:是不是进入职业倦怠期?

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职业倦怠是一种情绪性耗损

职业倦怠是什么?是一种职业病吗?
不是的。
目前,职业倦怠并没有被世界卫生组织列入职业病的范围。
但这是一个非常普遍、你我都有可能受到困扰的问题。
职业倦怠是一种由工作引发的心理资源枯竭,它不是肉体上的疲劳感,而是一种发自内心的疲惫和无力。
根据心理学家的说法:

职业倦态就是因为长期处于压力之下,不能缓解其中的压力所产生的,他们情绪衰竭,对什么都提不起兴趣,对自己所在的职位感到厌烦,逃避与同事的交往,态度消极,丧失工作信心,甚至会出现想要离职或者转行的念头。
来源:知乎

怎样知道自己是不是进入职业倦怠呢?
职业倦怠期有三种很明显的表现:

  • 情感上:热情丧失,没有动力

  • 态度上:不主动安排,消极应对

  • 行为上:能躲则躲,能拖则拖

简单来说,就是上班痛不欲生,下班生龙活虎。
奈何放下工作养不活自己,拿起工作伤害身体!

当初看《喜剧之王》,这一幕让多少人哭得一塌糊涂,现在却变成了一个笑话。

有时候,壹休也会有这样的疑惑:为什么上班会让我们觉得痛苦呢?
当初经过层层面试,不就是为了得到一份工作吗?

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当初看《喜剧之王》,这一幕让多少人哭得一塌糊涂,现在却变成了一个笑话。

有时候,壹休也会有这样的疑惑:为什么上班会让我们觉得痛苦呢?
当初经过层层面试,不就是为了得到一份工作吗?

上班太难了,都怪工作?

爱情不好好经营,等到荷尔蒙消散的时候,就过期了;
其实工作也有“保鲜期”,过了最初的热情和冲劲,日复一日的工作琐碎,千头万绪却不知如何下手,磨掉了耐心和锋利,最后变成不痛不痒的机械性重复。
1、  看透了一份工作的本质,消磨了耐心和热情
小森刚毕业就去了银行柜台工作,每天的工作,大部分时间都在做重复性的举动。
刚开始,她觉得自己性格活泼开朗,人也细心,毕竟知道自己从事的是与钱打交道的工作,不敢马虎。
可是发工资的时候,发现自己被扣钱了,等到查监控才知道,原来自己在接待客户的时候,很多礼仪不规范:

  • 笑容不够标准;
  • 客户离开没有鞠躬道别;
  • 甚至连没有客户的时候,扣一下指甲,都是不合要求的。

小森认为自己从一个不错的学校毕业,专业对口,如今这份工作,太让自己失望。
自己居然要像没有感情和尊严的机器人一样,每天做重复的机械性动作,还要时刻被监视着一举一动。
这样的工作不仅让小森觉得自己疲倦,同时也感到不安:自己这样的工作和机器人有什么差别?
2、进入  “短视陷阱”,看不到未来而“倦怠”
造成我们对工作感到的疲惫的,还有另一种看不到前途的“绝望”。
在很多人眼中,律师是体面、有尊严的工作,在法庭上对答如流,匡扶正义。
但很少人知道,律师之路的初期,准律师们又经历过多少“倦怠”?
像《何以笙箫默》的何以琛,年纪轻轻就能成为知名律师,现实中只是天方夜谭;

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上班太难了,都怪工作?

爱情不好好经营,等到荷尔蒙消散的时候,就过期了;
其实工作也有“保鲜期”,过了最初的热情和冲劲,日复一日的工作琐碎,千头万绪却不知如何下手,磨掉了耐心和锋利,最后变成不痛不痒的机械性重复。
1、  看透了一份工作的本质,消磨了耐心和热情
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